主题：本周白天气温高 市民当心别中暑

从气象台获悉，本周齐齐哈尔将以晴与多云天气为主，温基本都在30℃以上。在本周，热的一天是周四，温34℃，夜间气温也将在20℃左右。

   好天气来了，但紫外线辐射强度高，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。使用空调室内外温差不宜超过5度，即使外面天气再热，空调的温度也不要调到24℃以下。要多喝白开水，并且要定时饮水每天约1.5至2升水。虽然外面很热，但这个时候要注意晾晒被子，因为大气底层水汽较大，空气湿度较大，人体感觉闷热，被子也会有些潮湿。